На простых примерах и образах вы будете узнавать о том, как удивительно и красиво устроена наша репродуктивная система.
Эти знания очень сильно меняют отношение к себе. Вы начнете лучше понимать себя и свое тело, разбираться в серкетах женского цикла и понимать язык своего тела.
Экологичный, естественный подход
В первую очередь мы будем разбираться с тем, как мы изначально устроены. Что естественно для нашего тела, для нашей женской природы с чисто физиологической точки зрения. Как жить в гармонии с нашими естественными биоритмами.
Бережное, осознанное отношение
Мы будем исходить из того, что каждая из нас в первую очередь сама отвечает за свою жизнь, сама должна многое знать и понимать. И, исходя из этого, принимать решения относительно своего женского здоровья. А так же передавать эти знания детям.
1 круг - Про критические дни
Физиология менструации. Это подробные и простые знания о том, что происходит в теле во время менструации. Они помогут вам лучше понимать себя, меньше переживать и нервничать в это время.
Медицинские варианты нормы для менструации. Эти знания помогут вам избавиться от беспочвенных страхов или же наоброт, вовремя обратится к врачу.
Повреждающие факторы - вы узнаете, чего в ежедневной жизни стоит всеми силами избегать, чтобы не допустить необратимых повреждений матки. Это поможет вам предотвратить множество неприятностей с менструацией и женским здоровьем вообще. И, что особенно ценно, вы сможете передать эти жизненно важные знания своим детям.
Правила жизни в критические дни - вы получите четкие и простые рекомендации, основанные на экологичном, естественном подходе к здоровью. Вам станет понятно, как с точки зрения физиологии правильно себя вести во время менструации, чтобы не навредить своему здоровью и... окружающим.
Мифы о менструации - вы узнаете, с чем можно перепутать менструацию и каковы последствия этой путаницы. Вместе со мной вы сможете потренироваться и начать применять полученные знания к реальным жизненным ситуациям, развенчивая мифы о менструации, навязанные СМИ.
Вы узнаете как проживать критические дни максимально грамотно, без боли, нервных срывов и сберегая свое женское здоровье.
2 круг - про овуляцию
Мифы, связанные с овуляцией
Что, где, когда - немножко познавательной физиологии
Варианты нормы - когда есть причины для беспокойства
Зачем вообще женщине знать о ней
Как узнать про свою овуляцию: какие методы действительно работают
Благодаря этому блоку
Вы откроете для себя законы овуляции, она перестанет быть для вас неуловимым природным явлением.
При необходимости вы сможете сами определить свою овуляцию и выбрать для этого подходящий вам метод.
Вы осознаете и сможете использовать преимущества, которые дает женщине знание о своей овуляции.
3 круг - про женские гормоны
Мифы, связанные с гормонами
"Подпольная" деятельность гормонов
Недостаток/избыток/дисбланс гормонов - как узнать
Гормоны и женская природа - ключ к пониманию себя
Благодаря этому блоку вы
Сможете объяснить себе и своему мужу многие свои особенности и понять, как жить с ними в гармонии, не ломая себя.
Вы будете разбираться в том, какие анализы и методы стоит, а какие точно не имеет смысла делать, чтобы понять, все ли у вас в порядке с женскими гормонами.
Вы избавитесь от самых частых и вредных заблуждений о женских гормонах и "сэкономите" тем самым свое женское здоровье